「上から目線」にイライラしない

  • 2018.09.20 Thursday
  • 11:24

JUGEMテーマ:コミュニケーション

 

「上から目線」で話してくる人、
自分の周りに一人や二人いるものです。

上から目線でモノを言われると、
イライラしたり、嫌な気持ちになることがあります。


上から目線にいつもイライラしてしまうよりも、
ちょっと考え方を変えて、
イライラを軽減したいものです。



上から目線の人は、
「自分が上に見られたい」
「尊敬されたい」
という願望が強い人です。

しかし、見られたい自分と、
実際の自分にギャップがあります。

それを埋めようとするために、
「上から目線」とか、「大きい態度」になります。

本当に上の人や、本当に尊敬される人は、
上から目線になりません。



上から目線の相手に対しては
「あなたが上ですよ」と思ってもらえる返答で
流せることが多いです。

「さすがですね!」「それは初耳でした!」
と、相手を立てます。

会話に大きなストレスを感じる時には、
相手を立てて、そしてスマートにその場を離れることも大切です。



上から目線の人に柔軟な対応を出来る人は、
上から目線の人よりもずっと上にいる人です♪
 

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一発逆転か、コツコツか

  • 2018.09.19 Wednesday
  • 09:50

JUGEMテーマ:コーチング

 

状況を良くしようと、一発逆転を狙う人もいれば、

コツコツと努力を積み上げていく人もいます。

 

その人のやり方なので、どちらが正しくて

どちらが間違いということはありません。

 

 

間違いはありませんが、大きな「違い」はあります。

 

一発逆転を狙った時は、逆転に失敗した時は

梯子を外されたかのように振り出しに戻ってしまったり、

転落して振り出し以下のマイナスの状態になってしまうことがあります。

 

コツコツ積み重ねるやり方は、

常に重ねてきた土台の上で戦うので、転落がありません。

失敗しても、今まで築いてきた土台が自分を支えてくれます。

 

 

コツコツ積み重ねた人は、

頼もしい土台の上で戦っています♪

 

 

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輝いている人の影

  • 2018.09.18 Tuesday
  • 11:04

JUGEMテーマ:コーチング

 

生き生きと生活をしている人や

仕事が充実している人など、

輝いて見える人がいます。

 

輝いて見える人は、

運が良かったとか環境に恵まれていたとか、

色々言われることもありますが、

本人の努力無くしては輝くことはできません。

 

どんなに輝く原石を持っている人でも、

磨かなければ輝くことができません。

 

 

人は誰でも、磨けば輝くものを持っています。

 

もしかしたら、まだそれに気付いていないから

まだ曇っているだけかもしれないし、

しばらく磨いていなかったから

今は輝きを失っているだけかもしれません。

 

磨いて、輝けば輝くほど、磨くのが楽しくなります。

磨き始めはちょっと大変かもしれませんが、

磨いて光ってきたら、もっと磨いて輝きを増したくなります。

 

 

輝けば輝くほど、影ができます。

輝いている人は、影(陰)で自分磨きをしています♪

 

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相手にチャンネルを合わせる

  • 2018.09.14 Friday
  • 08:49

JUGEMテーマ:コミュニケーション

 

どんなタイプの相手とでも、

いつも上手にコミュニケーションをとれる人がいます。

 

年上、子供、異性とか、

また、性格や趣味嗜好が違う相手とでも

コミュニケーションが上手な人です。

 

その様な人の多くに共通するのは、

「相手が今どんなチャンネルなのか」

を察知し、合わせられる人です。

 

相手が今「話を聴いてほしい」というモードだったら、

議論せず、聴くことに徹しています。

 

相手が「相談に乗って欲しい」というモードだったら、

アドバイスや意見を伝えています。

 

相手が「楽しい話をしたい」というモードだったら、

笑顔たっぷりで楽しく会話をしています。

 

 

テレビをつけると、

必ずどこかのチャンネルに合っているのと同じで、

相手はどんな時でも、必ず何かのチャンネルに合っています。

 

そのチャンネルを読み取って、自分も同じチャンネルに合わせることで、

心地よいコミュニケーションがとれるようになります♪

 

 

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喜びを倍増させる

  • 2018.09.13 Thursday
  • 10:56

JUGEMテーマ:コーチング

 

良いことや嬉しいことがあって気分が良くなると、
色々な良いことがあります。

物事を前向きに考えることが出来ます。
美味しいものがより美味しく感じます。

笑顔になります。



良い気分は、意識することによってその気持ちを
強く感じることが出来ます。

友達から嬉しいことを言われたら、いつもよりもリアクションを
大きくとって「ありがとう!嬉しいよ!」と伝えてみます。
もっと気分が良くなります。

ラッキーな出来事があった時には、自分一人で喜ぶよりも、
誰かにその出来事を嬉しそうに語ってみます。
もっと気分が良くなります。



嬉しい気持ちは言葉や体で表現することによって、
より強く良い気分を心で受け止めることが出来ます。


良い出来事は、良い気分の人のところにやってきます。
喜びの表現は、また喜びを呼び込む好循環を生みます♪

 

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コーチングOffice友歩
上前拓也

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・合同会社友歩代表
・日本実務能力開発協会理事長
コーチング研修や講演、パーソナルコーチング、心理カウンセリング、コミュニケーション講師など幅広く活動を行なう。講座でのモットーは「頭で分かりやすく・心に入りやすく」。終始和やかなムードで行なわれる講座だが、参加者のハートをしっかり掴む。

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