自分へのやる気の一言

  • 2017.06.23 Friday
  • 09:17

JUGEMテーマ:コーチング

 

人に対して、頑張れ、とか、応援してるよ、とか、

励ましの一言をかける時があります。

 

応援の言葉をかけてもらえたら嬉しいものです。

 

 

私達は無意識の内に、

自分自身へも声をかけていることがあります。

 

立ち上がる時に「よっこいしょ」とか、

仕事を始める時に「よーし」とか、

無意識に声にしています。

 

 

 

言葉の力はとても大きく、

何気に発しているこの一声が、自分の体を動かしたり、

脳を活性化させたりします。

 

 

心の中でも良いし、実際口にしても良いし、

自分自身へやる気の一言をたくさんかけてあげます。

 

「よーし、頑張るぞ!」

「いっちょやるか!」

「俺はできる!」

 

自分への応援の一言が、やる気スイッチになります♪

 

 

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仕事の引継ぎに疑問を感じたら

  • 2017.06.22 Thursday
  • 08:34

JUGEMテーマ:コミュニケーション

 

仕事を引き継いだり、経験者に教わったり、

人から何かを教わることがあります。

 

全て納得しながら教わることが出来れば良いですが、

時には、教わりながら何か疑問を感じることがあります。

 

例えば、仕事の引継ぎを受けている時に、

「もっとこうした方が効率が良いのでは」

などと考えることがあります。

 

 

改善したいと思う気持ちは素晴らしいことですが、

改善するタイミングは、

100%相手から教えてもらった後からにします。

 

80%教えてもらったタイミングで、

あれっ?と思っても、

もしかしたらその疑問の答えは、

残りの20%の中にあるかもしれません。

 

そして、教わったばかりのことは、

全容を把握しないままの改善は、

逆に大きなミスに繋がる可能性もあります。

 

 

 

正しいこと、間違いな事、

効率的なこと、非効率的な事、

まずは全て引き受けます。

 

全容を把握してからの改善が、より良い改善に繋がります♪

 

 

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「させられている」からの脱却

  • 2017.06.21 Wednesday
  • 10:59

JUGEMテーマ:コーチング


「〜をさせられている」という表現があります。

 

「仕事をさせられている」

「片付けをさせられている」

「掃除をさせられている」

 

この様に考えると、

あまり良い気持ちにはならなそうです。

 

 

確かに日常生活のなかで、

色々なことをさせられる場面はありますが、

どうせするのであれば、少し前向きに捉えてみます。

 

仕事は、会社やお客様からお給料をいただける、

有り難いことです。

仕事をさせられている、だけではなく、

仕事をいただけることに感謝の気持ちを持ってみます。

 

片付けや掃除は、させられていると思うとつまらないですが、

色々考えながら行うと、上手にもなるし、

楽しみも見つけられるかもしれません。

 

 

「させられている」と思うと全てがつまらなくなります。

 

前向きに捉えてみます。

させられていても、自分が行っている今の行動には

きっと意味や成長があります♪

 


 

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会話を盛り上げるために有効な質問

  • 2017.06.20 Tuesday
  • 10:32

JUGEMテーマ:セミナー情報

 

相手に色々話してもらうために、

相手に質問を投げかけることが有効と言われます。

 

質問をすることで、相手のことが色々分かるし、

返答が返ってくるので会話が続きやすくなります。

 

しかし、ただ闇雲に質問をしてしまうと、

相手は不快な思いをしてしまうかもしれません。

 

 

相手に質問する時には、

「相手が話したくなる質問」を心掛けます。

 

相手が話したいことの多くは、

相手の持つ感情です。

 

楽しいという気持ち、

嬉しいという気持ち、

苦しいという気持ち、

悲しいという気持ち、

 

相手の気持ちを引き出せるような質問を心掛けます。

 

 

相手が「昨日遊園地に行ってきたんだよね」

と言ってきたら、

 

「誰と行ったの?」よりも、

「いいねー!楽しかった?」の方が、

相手は楽しい気持ちで話を続けやすくなります。

 

 

質問は、情報のやり取りになりがちですが、

相手の気持ちを聴けるような質問は、

より楽しい会話に繋がります♪

 

 

〜〜〜〜〜〜〜

昨日は「会話が盛り上がる『質問術』」」セミナー開催日でした。

昨日ご来場いただいた皆様、本当にありがとうございました!
今月も楽しい一時を共有することが出来ました。心より感謝申し上げます。

昨日ご来場いただいた方のご感想の一部(掲載OKをいただいた方)を、
こちらよりご覧いただけます。
http://i-yuho.com/c/img/170619kansox.jpg

来月は、7月27日(木)19:30〜
 コーチング・心理学から学ぶ!相手の心を開く話題の選び方・話し方」
を開催いたします。
http://i-yuho.com/c/seminar.html

あらためてこちらでもご案内させていただきます。


それでは、今後ともコーチングOffice友歩を宜しくお願いいたします。

 


失敗談には成功談を、成功談には失敗談を添える

  • 2017.06.19 Monday
  • 11:04

JUGEMテーマ:コミュニケーション

 

よくある雑談の中で、「失敗談」や「成功談」があります。

 

失敗談や成功談は、少し工夫して話すことで

明るい会話になったり、笑いのある会話になります。

 

 

失敗談は、事実だけを話すと、しんみりしてしまいそうですが、

成功談や得られたものを付け加えると、少し明るくなります。

 

例えば、

「転んで怪我をしちゃって・・・」

だけよりも、

 

「転んで怪我をしちゃったんだけど、

そのお陰で歩きスマホをやめることが出来たよ。」

と、得られたものを付け加えた方が、

会話も前向きになります。

 

 

 

成功談は、事実だけを話すと、ただの自慢話になってしまいそうですが、

失敗談やオチを付け加えると、楽しい会話になります。

 

例えば、

「今年から、部長に昇進したんだよね。」

だけよりも、

 

「今年から、部長に昇進したんだけど、

嫁から『で部長』とからかわれて、ダイエット決意したよ」

と、オチを付け加えた方が、

楽しい会話になります。

 

 

 

失敗談には成功談を、成功談には失敗談を添えてみます。

きっと会話は楽しい方向に向かいます♪

 

 

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コーチングOffice友歩
上前拓也

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・合同会社友歩代表
・日本実務能力開発協会理事長
コーチング研修や講演、パーソナルコーチング、心理カウンセリング、コミュニケーション講師など幅広く活動を行なう。講座でのモットーは「頭で分かりやすく・心に入りやすく」。終始和やかなムードで行なわれる講座だが、参加者のハートをしっかり掴む。

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