良いことは心の中から生まれる

  • 2019.02.22 Friday
  • 07:28

JUGEMテーマ:コーチング

 

「良いことが無いかなぁ」と、考えることがあります。

心で願っているだけでは、
良いことはなかなか起こりそうもありません。

しかし、本当に良いことがたくさん起こる人は、
良いことが起こりやすい考え方をしています。



良いことが起こる人は、まず頭の中で良い状態を想定しています。

例えば、スポーツで負けてしまいそうな時に、
「まだ逆転の可能性がある」と考えます。

そう思った方がまだまだ頑張れるし、
逆転に繋がる可能性が生まれます。

「もう逆転出来ない」と、悪い方に考えて諦めた人は、
本当に逆転出来なくなってしまいます。



仕事がうまくいっていない時に、

「うまくいく方法があるはずだ」と思うと、
考えや体が、うまくいくために働きます。

「どうせ俺には無理だ」と悪い方に考えると、
うまくいかない状態がずっと続きます。




良いことがたくさん起こる人は、
良くなる方法や状態を思い浮かべています。

良いことはまず、心の中から生まれます♪

 

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変化は成長

  • 2019.02.21 Thursday
  • 08:50

JUGEMテーマ:コーチング

 

人は、変化を嫌います。

今までの生活で普通に暮らせているのに、

変化があると、それに対応するのが億劫になります。

 

しかし、人が成長する時は何かしらの変化があった時です。

変化を受け入れた分、必ず成長します。

 

変化を求められた時は、成長のチャンスと捉えます。

チャンスと思えば、変化も受け入れやすくなります♪

 

 

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先延ばし癖を直す手法

  • 2019.02.20 Wednesday
  • 10:42

JUGEMテーマ:セミナー情報

 

昨日は「先延ばし癖を直す手法」セミナー開催日でした。
ご来場いただいた皆様、本当にありがとうございました!
今月も楽しい一時を共有することが出来ました。心より感謝申し上げます。
 
昨日ご来場いただいた方のご感想の一部(掲載OKをいただいた方)を、

こちらよりご覧いただけます。
http://i-yuho.com/c/img/190219kanso.jpg

 

来月の公開セミナーは、3月26日(火)19:30〜
「職場のコミュニケーション向上技法」
を開催いたします。
http://i-yuho.com/c/seminar.html
 
あらためてこちらでもご案内させていただきます。
 
それでは、今後ともコーチングOffice友歩を宜しくお願いいたします。

 

 


覚悟の決め方

  • 2019.02.19 Tuesday
  • 12:47

JUGEMテーマ:コーチング

 

やろうと思って目標を立てても、

ついダラダラしてしまって何も変わらない・・

こんなことがあります。

 

「覚悟」という言葉があります。

覚悟の意味は、

「危険なこと、不利なこと、困難なことを予想して、それを受けとめる心構えをすること。」

だそうです。

 

覚悟をする対象となるものは、

多少の困難がありそうなことです。

 

困難なことは避けたいという気持ちが働きます。

避けたいと思ったことは、

数ある行動の中で、優先順位が下がっていきます。

 

覚悟を決めるということは、

その行動を、自分の生活の中で一番の優先順位に置けるかどうか、

という考え方が出来ます。

 

「毎日2時間勉強する」という覚悟を決めるのであれば、

日々の通勤中に勉強時間を作ることが出来るか。

仕事中に勉強時間を作ることが出来るか。

遊びの時間を少し削ることは出来るか。

覚悟したものを基準に生活を送ることです。

 

なので、覚悟は2つも3つも同時には難しいかもしれません。

しかし、たった一つの、本当の意味での「覚悟」を決めたことは、

きっと人生を好転させる結果を生み出すことと思います♪

 

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自分から声をかける

  • 2019.02.18 Monday
  • 07:35

JUGEMテーマ:コミュニケーション

 

何かの集まりなどに参加した時に、

初対面の人と接する機会があります。

 

初対面の相手は、どんな人かも分からないため

なかなか声をかけにくく感じます。

 

しかし、そこを思い切って自分から声をかけることで、

一気に会話はしやすくなります。

 

自分から声をかけるということは、相手に対して

 ・心を許しています

 ・話したいと思っています

この様な気持ちを間接的に伝えることに繋がります。

 

話しかけられた相手も、口を開きやすくなるので

会話が繋がりやすくなります。

 

慣れないうちは、あいさつ程度からで大丈夫です。

「こんにちは。」「よろしくお願いします。」

この一言があるだけでも、場は少し和みます。

 

慣れてきたら、共通点を見つけます。

初対面の人との共通点は

「今、なぜこの場にいるか」をヒントにします。

 

運動系の集まりだったら、健康や体作りの話をしてみます。

グルメ系の集まりだったら、料理の話をしてみます。

 

思い切って自分から話しかけることで

意外と会話は盛り上がるものです♪


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コーチングOffice友歩
上前拓也

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・合同会社友歩代表
・日本実務能力開発協会理事長
コーチング研修や講演、パーソナルコーチング、心理カウンセリング、コミュニケーション講師など幅広く活動を行なう。講座でのモットーは「頭で分かりやすく・心に入りやすく」。終始和やかなムードで行なわれる講座だが、参加者のハートをしっかり掴む。

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